札幌市北区の子育て情報ひろば　『きたっ！』　｜　子育てを頑張るお父さん、お母さんのための情報を提供しています。

ローズヒップ

レモンの20倍のビタミンCを含有しています。
お肌のハリがない、くすみがち、化粧のノリが良くない時など
美容面で活躍してくれます。
また、疲労回復効果、便秘、生理痛にも有効とされています。

　　　ローズヒップを鍋に入れひたひたひたになるくらいの水を入れます。

　　　※ティーとして飲み終わったローズヒップを使ってもOKです♪

　　　木べらで混ぜながら弱火で30分以上コトコト煮詰めて
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　柔らかくします。

　　　途中で水気がなくなってきたら少量ずつ足して調整してください。
　　　（水が少なすぎると焦げ付くので注意）

　　　柔らかくなったら火を止め、レモン汁を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　加えかき混ぜて出来上がりです。

　　　保存するときの保存瓶は煮沸消毒してから詰めてください。