「はぁ、疲れたな〜。」というとき、「アー!!!イライラする!!!!」というとき、
「楽しい!!!」というとき「悲しい・・・。」というとき・・・。私たちは日々さまざまな状況に出会います。
その中で自分とうまく向き合って、付き合っていき
自分に「
いつもありがとう」と言える心を持ちたいものです。
あなたにとっての癒しはなんでしょうか??
どんにに些細なことでも「幸せ」と思える瞬間があなたを癒します。
ハーブには古い歴史があります。
約2万年前、人間が火を使い始めた頃に植物の持つパワーに気づき始めたと考えられていて
それが始まりだと言われています。
それは動物が特定の植物を食べたり傷口を植物にこすり付けているのを
見たりしたところからヒントを得たのではないかと。
ハーブの4つの特徴 |
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・カフェインが含まれていない
・抗酸化作用などを持つたくさんの有効成分が含まれている
・免疫強化の働きがある
・食物繊維が含まれている |